Метка знания: состояния (норма и патология)

Тревога необходимая и деструктивная

Тревога – необходимое состояние, свойственное любому живому существу, в том числе и человеку. Тревога сопровождает нас всегда и повсеместно, даже во сне. Но тревога бывает естественная – физиологическая, бывает повышенная, но ситуативно необходимая, а бывает деструктивная, которая осложняет нам жизнь. Эта статья о том, что вы, возможно, не знали о тревоге.

Читать далее

Тревога и зависимости без лечения приводят к полному подчинению воли человека

Алкоголизм, наркомания, игромания, а также геймеры, гемблеры, токсикоманы – разные проявления одной психопатологической направленности – аддиктивные расстройства. В статье лаконично и доступно описаны основные причины развития и поддержания зависимостей и психологические механизмы деформации личности аддиктов.

Читать далее

Дофаминовое голодание: эффективная борьба с зависимостями или выдумка биохакеров?

Мода на «дофаминовое голодание» буквально захлестнула интернет. Блогеры, тренеры личностного роста и сотрудники крупных IT-компаний расхваливают новую поведенческую методику. Утверждается, что практика отказа от «легких удовольствий» помогает улучшить самоконтроль, избежать выгорания и даже избавится от поведенческих аддикций, например интернет-зависимости, зависимости от компьютерных игр или порнографии. В этом выпуске мы расскажем что такое дофаминовое голодание, насколько оно научно обосновано, и можно ли таким образом заботиться о психологическом здоровье.

Читать далее

Зависть. Запретное чувство.

По степени табуированности Зависть можно сравнить разве что со смелыми сексуальными фантазиями. Вроде никто не запрещает об этом говорить, но все предпочитают обсуждать зависть только в отношении кого-то другого, только не себя. А ведь зависть — одно из древнейших чувств и важных эволюционных механизмов.

Читать далее

Ревность и самооценка

Ревность кого-то «заводит», кого-то умиляет, кому-то подтверждает наличие настоящих чувств у партнёра. Часто ревность связывают с проблемами самооценки, и небезосновательно. Сегодня мы посмотрим на это явление именно под таким углом.

Читать далее

Тревога — для чего она нужна

Определимся сначала с тем, что следует понимать под тревогой, так как у людей без специального образования на сей счёт могут быть разные мнения. Тревога — это не то же самое, что и страх, и по большому счёту эти явления принципиально различаются.

Читать далее