Ревность и самооценка

Те, кто хоть раз испытывал ревность, охотно подтвердят, что это крайне неприятное чувство. С другой стороны, тут и там встречается не такое уж плохое отношение к ревности. Кого-то «заводит», кого-то умиляет, кому-то подтверждает наличие настоящих чувств у партнёра. Так что же получается, и где правда? Как всегда — где-то посередине. Ревность часто связывают с проблемами самооценки, и небезосновательно. Сегодня мы посмотрим на это явление именно под таким углом.

Что вообще такое ревность

Каким бы очевидным не был предмет разговора, начнём всё-таки с определения, чтобы чётко понимать, с чем имеем дело. Ревность принято характеризовать как негативно окрашенное чувство, возникающее в межличностных отношениях, при недостатке внимания партнёра и одновременном получении этого внимания от него кем-то другим.

Под вниманием мы здесь понимаем собирательный термин — это может быть повышенное время общения, забота, похвала, заинтересованность, выражение любви и любых других чувств, которые ревнивец желает получать по отношению к себе.

Конечно, объектом и субъектом ревности может быть кто угодно. Ревнуют родители детей, дети родителей, друзья друг друга, даже подчинённые начальников и наоборот. Мы всё-таки сузим поле зрения до отношений между мужчиной и женщиной.

Зачем и почему

Безусловно, нет ничего противоестественного в том, чтобы ревновать партнёра, если на то есть объективные причины. Сложно сохранять самообладание, когда вскрывается тайная переписка мужа или жены с «третьей стороной». Здесь даже не ревность, здесь весь мир рушится.

Но есть масса примеров, когда девушка старательно и методично ограничивает круг общения парня, требует удалить из телефонной книги все «подозрительные» женские контакты, устраивает сцены со слезами каждый раз, когда тот не сразу взял трубку.

Получается, как в том меме, где муж по телефону говорит, жене, что «сбила машина, восемь переломов, Ира привезла в больницу», на что жена не находит ничего лучше, чем спросить, кто такая Ира. Эмпатия 80-го уровня, да уж.

Разумеется, гендер здесь ничего не решает, и ровно такой же ревностный прессинг может испытывать на себе жена со стороны мужа.

В особо тяжелых случаях возникает ревность к киноактёрам, телеведущим, даже мультяшным персонажам. Отсюда и растут корни смешной крылатой фразы «ревнует к каждому столбу». Но если дошло до такого, то здесь уже не до смеха никому.

При чём здесь самооценка

Заниженная самооценка может оказаться и часто оказывается одним из факторов возникновения ревности. И отчасти именно её нужно «благодарить» за ту самую ревность на пустом месте, которая и является часто уже проблемой сама по себе.

Механизм здесь довольно простой, хотя последствия его сложные во всех смыслах. Считая себя недостойным чего-то хорошего, человек переносит такое отношение на партнёра. Дескать «он слишком хорош для меня», «что она вообще во мне нашла» и тому подобные предположения сомнительной полезности.

Что получается в итоге. Как правило, заниженная самооценка не имеет никакой конструктивной составляющей. Она просто есть, как приговор, как данность. И это такое своеобразное кино с открытой концовкой. Закомплексованный человек склонен примерять свои внутренние конфликты на близкого человека. И единожды решив, что недостоин такой прекрасной пары, невольно начинает искать тому подтверждения. И конечно же находит. Даже если искать то и нечего.

Что самое парадоксальное, закомплексованный ревнивец часто проявляет свою ревность так, что рано или поздно добивается того, что партнёр не выдерживает. Отношения рушатся, и получается, что «всё сошлось» — да, действительно «я его недостойна или недостоин». Здесь срабатывает тот самый самосаботаж, когда психика буквально занимается прямой диверсией, чтобы устранить этот диссонанс между «имею» и «не достоин».

Здесь, как и в большинстве других ситуаций, природа пытается идти путём наименьшего сопротивления. Такого рода диссонансы на почве низкой самооценки порождают невроз, от которого есть только два пути избавления — повысить самооценку или избавиться от «неподходящего» партнёра. Что из это сделать проще — вполне очевидно.

Подсознанию в таких случаях совершенно наплевать на «мнение» сознания. Ревнивец может быть без ума от предмета своей страсти, но для подсознания это враг, вносящий разброд и шатание в привычную, хоть и мрачную, реальность внутренних тараканов и гардеробных скелетов.

А между тем, по уму, так следовало бы разделить для начала собственные комплексы и отношение к партнёру. Ну, в рамках известной «дихотомии» мух и котлет — самооценка отдельно, а доверие к близкому человеку — отдельно. Но легче сказать, чем сделать, и говорить об этом мы будем ещё не раз.

Заниженная самооценка — далеко не единственная причина ревности. И в каждом конкретном случае всё может быть по-разному. Вплоть до совершенно противоположной ситуации, когда ревность образуется в иной форме, и происходит как раз наоборот из завышенной самооценки у личностей нарциссического склада. Но это больше всё-таки исключение.

Как и многие другие эмоции, ревность уходит корнями глубоко и далеко в саму природу человека как биологического вида. По своей окраске и, условно говоря, параметрам, ревность довольно сильно близка к зависти.

В следующих выпусках мы неоднократно будем возвращаться к этому болезненному вопросу, предложим возможные решения. Многие узнают себя в описываемых ситуациях.